今年4月から11月にかけて、月1～2回ずつ、7人～8人が小竹藪町修道院二階に集まりヨガを行っています。

　　コロナウイルスによる、自粛期間中、 運動不足になりがちな日々、簡単なヨガを通して、呼吸、姿勢、適度の運動を組み合わせて、心身の緊張をほぐします。

　　　コロナウイルス感染自粛期間中でもあり、参加者は少人数制を取り、マスクを着用し、密にならないように各自間隔を開け、換気をよくして、約一時間行います。

　　　身体をしっかり動かすことで、リラックスさせ、身体的不調を整えて、心身共に元気になりましょう。